المقادير
100 غرام من الفاكهة الصيفية الطازجة
4 ملاعق كبيرة من الليمون الهندي (غريب فروت)
150 ملليلتراً من الحليب منزوع الدسم بصورة نصفية، بارداً
450 غراماً من الزبادي

المقادير :
عشر حبات بندورة طازجة.
 نصف كوب عصير حامض الليمون.
رشة ملح.
رشة بهار.
ملعقة صغيرة خردل.

الأدوات :
 آلة عصير.
 كأس عصير.
 طنجرة.

المقادير:
كيس صغير فراولة مثلجة  بحجم 500-700 جرام
2 قشطة سادة أوقشطة بالفراولة
مكعبات ثلج
كاس ونص سكر

كوكتيل الفريز

المقادير:

لكل كاسة عصير : 

- كاس ماء 
- 6 حبات فريز "فراولة مثلجة "
- تفاحة 
- جوز هند مبشور بحسب الرغبة
- ثلج